limone migliora l’assorbimento del ferro, mentre l’olio d’oliva fornisce energia a rilascio prolungato.
23. Favorisce la longevità. Le sue proprietà antiossidanti e protettive contribuiscono a un invecchiamento sano.
24. Riduce il rischio di infezione: rafforza le barriere immunitarie contro batteri e virus.
Olio d’oliva
25. Migliora la salute digestiva generale: favorisce l’equilibrio intestinale, la flora batterica intestinale e la regolarità intestinale.
Come preparare l’olio d’oliva al limone Ingredienti:
1 cucchiaio di olio extravergine di olivaSucco di ½ limone frescoIstruzioni:Mescolare entrambi gli ingredienti in un bicchiere piccolo.Bere al mattino
