mai ignorare.
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1. Stanchezza e debolezza persistenti
La stanchezza costante, anche dopo una notte di sonno ristoratore, può essere uno dei primi segnali di una carenza di vitamina B12. La vitamina B12 è necessaria per la formazione di globuli rossi sani, che trasportano l’ossigeno in tutto il corpo. Con bassi livelli di vitamina B12, il corpo non è in grado di fornire ossigeno a tessuti e muscoli in modo adeguato.
Pertanto, possono verificarsi i seguenti problemi:
Stanchezza estrema
Debolezza fisica
Affanno
Ridotta resistenza fisica durante le
