hanno un livello basso di zinco, possono soffrire di attacchi epilettici. Grazie a questo minerale, riusciremo a migliorare la comunicazione fra neuroni e potenziare la memoria e le capacità di apprendimento.
Alimenti ricchi di zinco: ostriche, granchi, arachidi, cioccolato fondente, semi di zucca, semi di sesamo, germi di grano e carne di agnello.
