- il metodo raccomandato dalla maggior parte degli ostetrici e dei ginecologi.
Riempite un recipiente pulito, come una bacinella o una vasca da bagno, con 15-20 centimetri di acqua tiepida (non calda).
Immergetevi per 10-15 minuti.
Asciugate delicatamente la zona tamponando con un asciugamano pulito.
Di solito, la sola acqua tiepida è sufficiente per ottenere il comfort desiderato.
- Opzionale: acqua con un infuso di chiodi di garofano molto delicato (da usare con cautela).
Considerate questa opzione solo se:
Non avete infezioni in corso.
Non avete tagli o punti di sutura aperti.
