questa bevanda che accelera il metabolismo è semplice e richiede solo pochi ingredienti.
Ingredienti:
1 mela (verde o rossa, preferibilmente biologica)
1 limone fresco
2 tazze d’acqua
1 cucchiaino di miele (facoltativo, a piacere)
Cubetti di ghiaccio (facoltativi)
Istruzioni:
Per prima cosa, lavate accuratamente la mela e tagliatela a fettine sottili. Non è necessario sbucciarla, poiché la buccia contiene la maggior parte delle fibre e delle sostanze nutritive.
Successivamente, tagliate il limone a metà e spremetene ilsucco in un bicchiere. Se lo desiderate, potete anche aggiungere qualche fetta di limone
