la concentrazione, stimolano la creatività e sviluppano il pensiero laterale, ovvero la capacità di affrontare un problema da una prospettiva inaspettata. Bastano pochi minuti al giorno per percepirne i benefici.
Quindi, la prossima volta che esiti a concederti una piccola pausa spensierata, ricordati che non stai sprecando tempo: stai investendo nella tua mente.
Anche la tua mente merita i suoi momenti di svago.
