possiede diverse caratteristiche che lo rendono un valido complemento a una dieta equilibrata.
Pochissime calorie
I cetrioli contengono pochissime calorie, il che permette di consumarne una quantità ragionevole senza aumentare eccessivamente l’apporto energetico giornaliero.
ricco di acqua
Composta per circa il 95% da acqua, contribuisce a mantenere una buona idratazione e può aiutare a ridurre la sensazione di fame tra i pasti.
Favorisce una sensazione di sazietà
Grazie al suo contenuto di acqua e fibre, il cetriolo può aiutare a limitare gli spuntini e a controllare l’appetito durante la giornata.
