minerali, inclusi vitamina B, calcio, ferro, magnesio, potassio e zinco.
Inoltre, è una fonte naturale di fibre alimentari, proteine e antiossidanti.
Benefici per la salute
Supporto digestivo: Grazie all’elevato contenuto di fibre, la carruba è un ottimo alleato per la salute digestiva. Le fibre aiutano a migliorare la regolarità intestinale, prevenendo la stitichezza e promuovendo il buon funzionamento dell’apparato digerente.
Controllo del peso: Le fibre contenute nella carruba aiutano a promuovere una sensazione di sazietà, riducendo così l’appetito. Questo può essere utile nel controllo del peso corporeo e nella gestione
