- glicemia
- Può sostenere la sensibilità all’insulina
- Aiuta a ridurre lo stress ossidativo
- Supporta livelli di trigliceridi sani
Come includere più aglio
Aggiungere l’aglio ad almeno due pasti al giorno. Combinalo con verdure, proteine magre e cereali integrali per il massimo beneficio.
Gli individui che gestiscono il diabete dovrebbero consultare un medico prima di assumere integratori di aglio.
5. Aglio per la cura della pelle e delle unghie
L’aglio contiene composti naturali che hanno dimostrato proprietà antimicrobiche in studi di laboratorio.
Tuttavia, l’aglio crudo può irritare o bruciare la pelle se
