degli autori che amo”, racconta sospirando.
Il protocollo: Prepara un caffè mattutino caratterizzato da note speziate e di frutta a guscio.
La scienza: L’oleocantale attraversa la barriera emato-encefalica; uno studio del 2021 pubblicato su *Alzheimer’s Research & Therapy* lo ha associato a una riduzione del 29% delle placche cerebrali.
Il risultato: Alla fine della settimana, Evelyn
recitava le sue poesie senza alcuna esitazione. “Gli ospiti pensano che io voglia mettermi in mostra!”
Fai parte del 20% di persone che sono arrivate fin qui: complimenti! Mancano ancora 7 passaggi.
Beneficio 5:
