nipote dice che ne dimostro ancora 50!”
Beneficio 11: Rafforza le difese immunitarie contro il raffreddore
Un raffreddore ha mandato a monte i tuoi piani? Gloria, 62 anni, direttrice di coro a Boston, ha dovuto saltare le prove. “La mia voce è roca, sembra quella di una vecchia radio”, si lamenta.
Scudo immunitario: mescola il tutto con del brodo di ossa per una maggiore sapidità.
Studio: la piperina ha aumentato del 40% il numero di globuli bianchi (*Immunology Letters*, 2022).
Settimana 1: Gloria ha raggiunto una
nota alta. “Il pubblico
