e favorire la circolazione.
Vista. La zucca è ricca di vitamine C, E e beta-caroteni, tutti nutrienti fondamentali per proteggere la salute oculare e prevenire i danni degenerativi. Aumentare il consumo di zucca riduce il rischio di degenerazione maculare associata all’età.
Difese. Tutti gli ortaggi ricchi di vitamina C e beta-caroteni, come la zucca, danno una spinta al nostro sistema immunitario, proteggendoci da virus e batteri.
Cancro. I beta-caroteni della zucca sono associati alla prevenzione del cancro alla prostata e al colon.
Pelle. Essendo ricca di beta-carotene, la zucca ci
