naturali di pulizia, tra cui rimuovere muco, ciglia e tosse.
Altri modi semplici per eliminare il muco
Rimani idratato
Bere abbastanza liquidi può aiutare a prevenire un ispessimento eccessivo del muco.
Usa aria umidificata
Se l’aria in casa è secca, umidificatori puliti possono aiutare.
Fai una doccia calda
L’aria calda e umida può facilitare temporaneamente la rimozione delle secrezioni
