Potresti notare quanto segue:
Sudorazione improvvisa durante il sonno
, surriscaldamento inspiegabile
, cuscini o lenzuola umidi,
difficoltà a riprendere sonno…
ma non è tutto…
Alcuni sperimentano la sensazione opposta di notte: hanno freddo, mentre altri si sentono a proprio agio.
Perché succede:
gli studi suggeriscono che i livelli di ormone tiroideo influenzano il modo in cui il corpo genera e rilascia calore. Livelli troppo alti o troppo bassi possono interferire con la termoregolazione.
2. Fastidio persistente alla gola o sensazione di costrizione alla gola durante la notte (
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