può essere usata mezza cucchiaiata di cannella. Aggiungere miele per addolcirne il sapore; tale rimedio naturale per il raffreddore aiuta ad alleviarne i sintomi
La vitamina C e il raffreddore
Prendere regolarmente una dose di 75g di vitamina C se adulti e 35 mg se bambino, aiuta molto nel curare il raffreddore.
Ciò nonostante, se il raffreddore ha già iniziato a manifestare i sintomi, dosi più abbondanti di questa vitamina possono accorciarne la durata. Si stima che una dose da 1000 a 2000 mg al giorno, e’ ottima per curare
