sono la cattiva alimentazione a uno stile di vita inappropriato.
Anche il consumo di alimenti scarsi di vitamine e minerali, il poco consumo di acqua o il consumo esagerato di carni, caffè e te, sono cause della stitichezza.
Il non masticare correttamente e fino in fondo può creare problemi di stitichezza e mal funzionamento dell’intestino. La carenza di attività fisica è determinante nello scatenare la stitichezza: il miglior rimedio naturale per la stitichezza è proprio l’esercizio fisico.
Il fattore più importante nella cura della stitichezza è una dieta naturale e
