una delle fonti vegetali più ricche di acidi grassi omega-3, in particolare acido alfa-linolenico (ALA), che può favorire la salute del cuore e del cervello.
Ricchi di fibre
Le fibre solubili presenti nei semi di chia assorbono acqua e formano una consistenza gelatinosa che può:
Promuovere il senso di sazietà
Supportare la digestione
Aiutare a regolare la motilità intestinale
Rallentare l’assorbimento degli zuccheri
Ottima fonte di minerali
I semi di chia contengono: Supporto per la salute delle vie urinarie
Calcio
Magnesio
Fosforo
Zinco
Proteine
Questi nutrienti contribuiscono al benessere di
