sottolinea l’importanza di controllare le porzioni, seguire una dieta equilibrata e praticare attività fisica.
Un quadro semplice
Taglia il dessert in porzioni piccole non appena si sarà rassodato. Dato che è molto cremoso……e dal sapore intenso; ne basta un piccolo pezzo per soddisfare la voglia di dolce, senza che il dessert si trasformi in un pasto vero e proprio.
Come servirlo
Il dessert è ottimo anche da solo, ma si può arricchire con qualche lampone o fragola, un po’ di cocco grattugiato,una spolverata di cacao amaro odella granella
