grezzo e non filtrato con un pezzetto di zenzero fresco grattugiato (circa 2,5 cm) in 180 ml di acqua tiepida. Bere questa miscela 20 minuti prima del pasto più abbondante (non bere mai l’aceto puro, per proteggere lo smalto dei denti).
L’infuso di semi di finocchio e menta piperita (Voto: 8/10)
Questa combinazione, spesso sottovalutata, è estremamente efficace contro gli spasmi intestinali e il gonfiore. Il finocchio rilassa la muscolatura liscia dell’intestino e, al contempo, altera le membrane cellulari dei batteri. La menta piperita calma gli spasmi. Schiacciare
