del tè verde, oltre a dare energia, migliora l’umore e dà vitalità.
Inquietudine. I nervi possono giocarci brutti scherzi, e farci entrare in uno stato di agitazione ed inquietudine proprio nei momenti meno opportuni. La valeriana può essere molto utile in questi casi.
Tristezza. Se hai bisogno di calmare la tristezza, la curcuma e lo zafferano fanno al caso tuo. Entrambi ci aiutano a sentirci meglio, aumentando i livelli di serotonina, l’ormone della felicità.
Stitichezza. Se vuoi migliorare la salute digestiva e rinforzare il transito intestinale, le tisane di finocchio,
