inclusa.
Mele . Contengono molta fibra e pectina, entrambe eccellenti per stimolare il transito intestinale. Mangia 2 mele al giorno per combattere la stitichezza.
Pere . Sono un’eccellente fonte di sorbitolo, un composto lassativo naturale che favorisce l’arrivo di acqua nel colon. Contengono anche fibra e altri numerosi nutrienti.
Gombo . Contiene mucillagini che ammorbidiscono le feci e ne favoriscono l’espulsione.
Importante: Questo sito web non dà consigli medici, né suggerisce l’uso di tecniche come forma di trattamento per problemi fisici, per i quali è invece necessario il parere di un medico.
