soprattutto attraverso le bevande.
Le bevande zuccherate si consumano molto facilmente senza dare lo stesso senso di sazietà dei cibi solidi.
Le fonti più comuni sono:
* bibite gassate
* tè freddo zuccherato
* energy drink
* bevande a base di caffè aromatizzato
* succhi di frutta zuccherati
L’aumento di peso può avere molte cause, ma il consumo frequente di cibi e bevande zuccherati e ricchi di calorie può contribuirvi.
5. Aumenta il rischio di carie.
Lo zucchero è strettamente correlato alla carie dentale.
I batteri presenti nella placca dentale utilizzano lo zucchero per produrre
