mare.
Integra nella dieta il lievito alimentare (2-3 cucchiai al giorno) per fornire all’organismo un apporto adeguato di vitamine del gruppo B, in particolare niacina, che aiuta a dilatare i vasi sanguigni e a prevenire la formazione di coaguli ed embolie.
Apportare piccoli cambiamenti costanti alla dieta e allo stile di vita può contribuire in modo significativo a proteggere le arterie e a migliorare la salute del cuore a lungo termine.
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