Camminare in un bosco, respirare il profumo degli alberi e appoggiare le mani sulla corteccia può sembrare un gesto banale. Eppure, quando siamo circondati dalla natura, qualcosa dentro di noi sembra rallentare.
Abbracciare un albero è una pratica semplice che invita a fermarsi, respirare e concentrarsi sulle sensazioni del momento. Non servono tecniche particolari: basta scegliere un luogo tranquillo, avvicinarsi a un albero e concedersi qualche minuto lontano da telefoni, rumori e preoccupazioni.
Perché stare tra gli alberi può farci stare meglio?
Il beneficio non sembra derivare dall’abbraccio in sé,
