di urgenza svanisce, sostituito da una presenza più consapevole nel momento presente. Questo rallentamento può essere inizialmente destabilizzante, soprattutto per chi ha sempre vissuto la vita a ritmi frenetici, ma spesso diventa fonte di pace.
L’energia esiste ancora… ma in modo diverso
Contrariamente a quanto si crede, l’energia non scompare dopo i 70 anni. Semplicemente, cambia il suo ritmo. Molte persone si sentono più energiche al mattino e si stancano più facilmente a fine giornata. Il riposo diventa necessario, e non è un sacrificio. Imparare ad ascoltare il proprio corpo
