alla George Washington University, “le prove sono solide: un consumo moderato di caffè è associato a un rischio limitato di sviluppare alcune malattie croniche”.
Numerosi studi confermano che un consumo moderato di caffè:
💓può ridurre il rischio di malattie cardiovascolari;
🍬può ridurre il rischio di diabete di tipo 2;
🧠e può proteggere da alcuni tipi di cancro e demenza.
Il caffè contiene antiossidanti e composti antinfiammatori che rafforzano il sistema immunitario e migliorano le difese cellulari. Alcuni ingredienti contribuiscono a migliorare l’utilizzo dell’insulina e a stabilizzare i livelli di zucchero
