aiuta a rallentare la perdita di memoria e il declino mentale legati all’età.
Produzione di dopamina: trovare la soluzione a un enigma dopo un’intensa riflessione (il famoso “Eureka!”) innesca un rilascio naturale di dopamina nel circuito di ricompensa del cervello. Questo genera una sensazione di soddisfazione, migliora l’umore e motiva a proseguire nell’apprendimento.
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Un doppio beneficio per la salute: i benefici delle mele stesse
Ora che abbiamo risolto l’enigma delle cinque mele, è interessante esaminare il frutto in sé. Il famoso proverbio inglese
