Raggiungere gli 80 anni è già di per sé un traguardo significativo. Tuttavia, ciò che fa davvero la differenza non è solo arrivarci, ma come si vive la vita in seguito. Mentre alcune persone mantengono energia, lucidità e gioia anche oltre i 90 anni, altre iniziano a declinare molto prima.
La differenza non è dovuta esclusivamente alla genetica. Spesso, sono le decisioni quotidiane, le semplici abitudini e i fattori emotivi a determinare la qualità e la durata della vita nella terza età.
Di seguito sono elencate le quattro principali ragioni
