la noche?: Causas y tratamientos
Operazioni di salute
Los calambres nocturnos en las piernas son contracciones muscolari repentinas que suelen afectar a las pantorrillas, los pies o los muslos. El dolor puede durar desde unos segundos hasta varios minutos, ya veces deja los músculos doloridos. Aunque son comunes, sobre todo con la edad, no siempre se deben ignorar.
Una possibile causa è la disidratazione. Quando il corpo non riceve liquidi sufficienti, i muscoli possono diventare più sensibili e propensi allo spasmo. Non bere abbastanza acqua durante la giornata,
