mantenere un tasso di glucosio stabile , il rendimento ideale per le persone diabetiche.
Combinando banane mure con proteine o buon cibo grasso è possibile rallentarne l’assorbimento e prevenire la formazione di glucosio.
Antiossidanti e salute globale
I composti antiossidanti aumentano quanto le banane mûrissent, cosa che aiuta a combattere l’infiammazione e lo stress ossidativo .
Questi composti possono contribuire alla salute cardiovascolare e ridurre il rischio di malattie croniche.
Le vitamine dicono che la C e la B6 sono presenti nelle banane more che supportano il sistema immunitario, il metabolismo e
