Quasi dimenticate ma buone e ricche di benefici: le ciliegie bianche

Aiutano la regolarità intestinale
Le fibre presenti nelle ciliegie contribuiscono al normale funzionamento dell’intestino. Inserirle in una dieta che comprenda anche verdure, legumi e cereali integrali può aiutare a raggiungere un apporto adeguato di fibre.

Contribuiscono al normale funzionamento del sistema immunitario
La vitamina C presente nella frutta contribuisce al normale funzionamento delle difese immunitarie. Le ciliegie bianche possono partecipare al suo apporto quotidiano, ma non sono un rimedio specifico per prevenire o curare le infezioni.

Apportano potassio, importante per ilcuore e i muscoli