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in sicurezza per favorire la produzione naturale di vitamina D.
Assumi una quantità sufficiente di proteine.
Evitate di fumare.
Limitare l’assunzione eccessiva di alcol.
Mantenere un peso corporeo sano.
Quando consultare un medico
Consultare un medico in caso di:
Dolore persistente o intenso alle gambe o alle ossa
Dolore dopo un infortunio
Gonfiore, arrossamento o calore
Febbre con dolore osseo
Difficoltà a camminare
Intorpidimento o debolezza
Dolore che non migliora dopo diversi giorni
Il medico curante potrebbe raccomandare degli esami del sangue, tra cui la misurazione dei
