B6 e C, oltre a rame, calcio, fosforo e magnesio. Sei pronto a scoprire questi benefici?
Migliora la digestione.
È composto da fibre alimentari solubili e insolubili, nessuna delle quali viene digerita direttamente dall’organismo. Le fibre solubili formano una sostanza gelatinosa che aumenta il volume delle feci e ne facilita l’espulsione. Le fibre insolubili nutrono i batteri benefici dell’intestino, necessari per la corretta digestione degli altri alimenti.
Inoltre, il sedano non solo fornisce questi due tipi di fibre benefiche, ma contiene anche alcune sostanze fitochimiche che aiutano l’organismo ad assorbire
