volte il fenomeno si verifica soltanto una volta ogni tanto. Altre volte, invece, sembra ripetersi con una regolarità sorprendente, quasi come se il corpo avesse impostato una sveglia invisibile. È proprio questa ripetizione che porta molte persone a domandarsi se svegliarsi sempre alla stessa ora abbia un significato particolare o se rappresenti un segnale che qualcosa non funziona come dovrebbe.
La spiegazione, nella maggior parte dei casi, è meno misteriosa di quanto si possa pensare. Il sonno non è uno stato uniforme che rimane identico per tutta la notte, maun
