limita a distruggere: crea un ambiente che favorisce attivamente la crescita dei batteri benefici (lattobacilli e bifidobatteri).
La ricetta quotidiana dell’Elisir Dorato:
Mescolate 1/2 cucchiaino di cannella di Ceylon autentica.
Aggiungete 1/2 cucchiaino di curcuma in polvere.
Aggiungete 1/4 di cucchiaino di pepe nero appena macinato.
Incorporate 1/2 cucchiaio di olio di cocco (o ghee).
Versate il tutto in 240 ml di acqua tiepida. Assumi questa preparazione ogni mattina a digiuno, almeno 30 minuti prima di mangiare, per garantire il massimo assorbimento da parte della parete
