intestinale. Assicurati di utilizzare spezie pure, prive di zuccheri aggiunti o conservanti.
Attenzione alla reazione di Herxheimer
Durante i primi giorni di questo trattamento di 30 giorni, è possibile avvertire un peggioramento temporaneo del proprio stato (gonfiore, stanchezza, annebbiamento mentale). Si tratta della cosiddetta reazione di Herxheimer, o sintomatologia da eliminazione. Quando i batteri nocivi muoiono in grannumero, nel disintegrarsi rilasciano tossine che l’organismo deve provvedere a espellere.
Per gestire questa fase, che in genere dura dai 3 ai 5 giorni, bevi molta acqua (almeno 8 bicchieri al giorno). Non
