cura miracolosa per la steatosi epatica, ma modifiche alla dieta e allo stile di vita possono favorire la rigenerazione del fegato.
Presta attenzione a un’alimentazione sana ed equilibrata.
Dare priorità:
Verdure a foglia verde (broccoli, spinaci) grazie al loro effetto disintossicante.
Frutta ricca di antiossidanti (mele, frutti di bosco, limoni).
Grassi sani (avocado, olio d’oliva, frutta secca).
Proteine magre (pesce, pollame, tofu).
Prodotti integrali (quinoa, riso integrale).
Limitare o evitare:
Alimenti altamente trasformati (piatti pronti, bevande gassate).
Zucchero raffinato e prodotti contenenti zucchero.
Cibi fritti e grassi saturi (
