Come proteggersi (senza un arresto improvviso):
- Non interrompere mai bruscamente l’attività fisica senza consultare un medico, per evitare gravi infiammazioni arteriose.
- Assumere un integratore di coenzima Q10 di alta qualità (da 100 a 200 mg al giorno).
- Aggiungere magnesio chelato (400 mg al giorno) per crampi e aritmie.
- Adotta una dieta ricca di grassi sani (olio extravergine di oliva, avocado, pesce selvatico).
2. Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS): un pericolo quando venduti senza ricetta.
Utilizzati come caramelle per dolori articolari o mal di testa, i FANS (ibuprofene, diclofenac, naprossene) sono
