🥣 7 Vantaggi di mangiare cous cous
Ricco di selenio e con meno calorie, lo sostituisco a pasta e riso: questo cereale a basso indice glicemico favorisce la linea e protegge il cuore!
Il cous cous ha una vasta gamma di benefici per la salute. È un piatto tradizionale delle culture nord africane composto da piccole palline di grano duro o farina di semola.
Spesso viene confuso con un chicco, ma in realtà è la stessa massa con cui è fatta la pasta. Per prepararlo basta aggiungere acqua calda e lasciarlo
