Sapevi che il modo in cui dormi può davvero influenzare la tua salute generale?
Il modo in cui dormi può causare: dolore al collo e alla schiena;
Apnea notturna; Affaticamento; Problemi di circolazione; Affaticamento muscolare; Bruciore di stomaco e mal di testa; Problemi di stomaco; Rughe premature.
In genere, le persone dormono in molte posizioni diverse.
Secondo gli esperti, le posizioni principali sono: su un fianco, sulla schiena e sullo stomaco.
Tuttavia, ci sono molte variabili. Quindi, se dormi sul fianco, starai più comodo e ridurrai il rischio di interruzioni
