L’acqua è essenziale per la vita a qualsiasi età. Tuttavia, a partire dai 60 anni, il modo in cui beviamo acqua può favorire la salute del cuore o, inconsapevolmente, sottoporlo a uno stress eccessivo. Abitudini che inizialmente il corpo gestiva senza problemi possono gradualmente trasformarsi in rischi nascosti per il cuore, i reni e il sistema circolatorio.
Con l’avanzare dell’età, i vasi sanguigni perdono elasticità, il cuore diventa meno resistente e la funzionalità renale rallenta. Pertanto, l’assunzione di liquidi non riguarda più solo la quantità. Anche la tempistica, la temperatura,
