migliore controllo del colesterolo favorisce indirettamente la gestione della glicemia e la salute cardiovascolare.
Aiuta nella gestione del peso
L’okra è:
A basso contenuto calorico
Ricco di fibre
Molto saziante
Mantenere un peso corporeo sano è uno dei modi più efficaci per migliorare la prognosi del diabete di tipo 2.
Ricco di antiossidanti
L’infiammazione cronica e lo stress ossidativo peggiorano il diabete nel tempo. L’okra contiene antiossidanti che possono essere d’aiuto:
Ridurre l’infiammazione
Proteggere i vasi sanguigni
Sostenere la salute metabolica a lungo termine
E per quanto riguarda l’acqua di
