okra?
L’acqua di okra si prepara mettendo a bagno i baccelli di okra tagliati a fette in acqua per tutta la notte e bevendo il liquido ottenuto.
Possibili vantaggi:
Lieve stabilizzazione della glicemia
Idratazione
Controllo dell’appetito
Un importante controllo della realtà:
Non esistono solide prove cliniche che dimostrino che l’acqua di okra da sola abbassi significativamente la glicemia.
Dovrebbe essere considerato un supporto alimentare, non una cura.
Se provate l’acqua di okra, monitorate attentamente i livelli di glucosio e non sostituite i farmaci prescritti.
Rischi e precauzioni
Interazione con i
