La pelle e i capelli hanno bisogno di oli naturali per rimanere sani. Se li rimuovi troppo spesso, il tuo corpo potrebbe produrre sebo in eccesso, facendoti sentire, paradossalmente, più unto.
Quindi, con quale frequenza dovresti fare la doccia?
1. Per la maggior parte delle persone: 2-4 volte a settimana
Per un adulto medio che lavora al chiuso, fa la doccia dopo l’allenamento e non ha particolari problemi di pelle, fare la doccia da 2 a 4 volte a settimana è sufficiente per rimanere pulito e in salute.
Questa frequenza
