le mandorle, contengono omega-3 dalle proprietà protettive per i vasi sanguigni.
10/14 La fragola
Al pari del ribes nero e degli altri frutti rossi (lamponi, ribes, more, mirtilli…), lefragole aumentano la resistenza dei vasi sanguigni.11/14 La cipolla
Proprio come l’aglio, la cipolla appartiene al genere *Allium* e contiene composti che aiutano a fluidificare il sangue.
12/14 Gli agrumi
La vitamina C contenuta negli agrumi favorisce una migliore circolazione sanguigna.
13/14 L’uva
Contiene lo stesso composto benefico per i vasi sanguigni presente nei frutti rossi. Sotto
