farmaci.
In conclusione: svegliarsi alle 4 del mattino non è necessariamente un segnale misterioso
Aprire gli occhi tra le 3 e le 5 del mattino può sembrare strano, soprattutto quando accade più volte alla settimana. Tuttavia, non esiste un significato universale legato a quell’orario e non è possibile dedurre una particolare condizione fisica o emotiva soltanto dal momento in cui ci si sveglia.
Le spiegazioni possono essere diverse: le normali fasi del sonno, lo stress, la caffeina,gli orari irregolari, la temperatura della stanza, i disturbi digestivi oppure una condizione
