stata progressivamente dimenticata.
I benefici della pastinaca
La pastinaca contiene fibre, vitamine, minerali e composti vegetali antiossidanti. Tra i suoi principali benefici troviamo:
Favorisce la regolarità intestinale grazie al buon contenuto di fibre.
Aumenta il senso di sazietà, risultando utile all’interno di un’alimentazione equilibrata.
Sostiene le naturali difese dell’organismo grazie alla vitamina C.
Aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo attraverso i suoi antiossidanti.
Fornisce folati, importanti per la normale divisione cellulare.
Apporta potassio, utile per il funzionamento dei muscoli e del sistema nervoso.
È povera di grassi e
