di acqua è probabilmente una delle soluzioni più semplici ed efficaci.
- Fattori ambientali che indeboliscono le unghie
(continua nella pagina successiva)
Anche seguendo una dieta sana, fattori esterni possono danneggiare le unghie nel tempo.
Contatto con sostanze chimiche:
Il contatto frequente con sostanze chimiche aggressive come detergenti, detersivi e solventi per smalto può privare le unghie dei loro oli naturali, rendendole secche e fragili.
Ecco come proteggere le unghie:
Indossa guanti quando pulisci o lavi
Buone fonti di proteine sono:
Carni magre e pollame,pesce,
uova,
latticini
e legumi.
Un
