7 Vantaggi di mangiare cous cous

selenio aiuta a prevenire la proliferazione di cellule tumorali. La carenza aumenta il rischio di cancro alla prostata. Con vitamina E e C, supporta la prevenzione di altri tipi di cancro.

3️⃣ Protegge il sistema immunitario
Le proprietà antiossidanti del selenio contrastano radicali liberi e tossine, stimolando la rigenerazione di vitamine C ed E, fondamentali per le difese del corpo.

4️⃣ Aiuta a sviluppare i muscoli
Il selenio supporta il metabolismo proteico e lo sviluppo della massa muscolare. Una carenza può causare debolezza muscolare e stanchezza.

5️⃣ Aiuta nella guarigione